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martes, 21 de mayo de 2024

Ensalada de mango


Para una racion

Ingredientes:

Medio mango

6 fresas de buena calidad

1 lechuga de cogollo

1 yogur desnatado

1 filete de pollo cocido y troceado

1 cucharada de aceite oliva

sal

Elaboración:

Se pica la lechuga y se lava.

Se trocea la mitad del medio mango y tres fresas-

Se hace la salsa de mango con el el yogur batido con el aceite de oliva .

Se agrega una cucharada de mango picado y la sal, se bate todo.

Se trocea el pollo en trozos pequeños-

Se une la lechuga con las frutas picadas el pollo y la salsa de mango.

Se Liga todo muy bien y se adorna con las frutas reservada.


 

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